PRACTICE
NOW YOGA е за хора, които искат да се движат по-добре.
✔️ Йога за начинаещи. ✔️ Мобилност за активно трениращи.
Практики за повече свобода в движението и време да забавиш темпото.
MOVEMENT FOR REAL LIFE
———-
ЗАПАЗИ ЧАС
↓
КЛАСОВЕ
YOGA BASICS
йога за начинаещи | beginner class
Ако искаш да опиташ йога, но не знаеш откъде да започнеш, започни оттук.
Не е нужно да си гъвкав, да познаваш позите или да имаш предишен опит.
Какво да очакваш?
Йога практика с ниска интензивност, която ще раздвижи цялото тяло. Постепенно опознаваме основните движения, позиции в йога и връзката между движение и дишане.
Ще работим върху гъвкавост и обхват на движение, без да бързаме и без да е необходимо да можеш всичко от първия път.
Добави движение в деня си. Започни с йога.
Не е необходимо да познаваш целия път, за да направиш първата стъпка.
YOGA for BJJ
мобилност за спортуващи | intensive class
Ако тренираш активно, но усещаш, че обхватът или гъвкавостта понякога ограничават движението ти, този клас е за теб.
Интензивна практика за мобилност, координация, баланс и стабилност, която съчетава активно разтягане, изометрия и дишане.
Какво да очакваш?
Ще работим върху обхват на движение, гъвкавост и контрол — включително в позиции и крайни обхвати, които не винаги използваме в ежедневието или в основната си тренировка.
Целта е не просто да имаш повече обхват, а да можеш да го използваш в движение.
More range. More ways to move.
Предизвикай себе си с различен вид движение и открий нови възможности.
MY
Повече хора върху йога постелките всеки ден – за да се движим по-добре, да откриваме повече възможности за тялото си и да превърнем движението в естествена част от живота ни.
ГРАФИК
ЦЕНИ
ПРАКТИКА // YOGA Basics
8 посещения
- 50 мин
- валидност 40 дни
- колективна практика
4 посещения
- 50 мин
- валидност 20 дни
- колективна практика
1 посещение
- 50 мин
- с предварително записване
- колективна практика
ПРАКТИКА // YOGA for BJJ | 30 мин | 8 EUR
* Само с предварително запазено място – DM в WhatsApp 0888 10 16 21 или Instagram
* Абонаментните карти са валидни за указания период и брой посещения и не могат да бъдат споделяни или преотстъпвани
* Не се приемат Мултиспорт карти
ЗА МЕН
Здравей, аз съм Марго. Благодаря, че си тук!
Йога е част от живота ми повече от 10 години. Започнах да практикувам в търсене на движение, което да развива тялото и гъвкавостта ми. С времето открих, че йога ми дава много повече — по-добро усещане за тялото, внимание към движението и бавно време в забързаните дни.
Днес продължавам да уча, да практикувам и да споделям йога.
Създадох NOW YOGA с желанието повече хора да практикуват — независимо дали правят първите си стъпки в йога, или вече тренират и искат повече свобода и възможности за движение.
Единственият начин да разбереш дали йога е за теб е да практикуваш.
Опитай и ти.
ЙОГА
Търсиш различен подарък?
ПОДАРИ ЙОГА | give the gift of yoga
Подари време за движение, ново преживяване и тихо време.
За някого, който иска да опита йога, обича да се движи повече или тренира активно.
Свържи се с мен, за да заявиш персонализирана подаръчна карта.
Картата може да включва предплатен абонамент за 1 / 3 / 6 / 12 месеца за практика в малка група или индивидуални занимания.
